第10回うつ病リワーク研究会年次研究会で発表してきました

2017/05/15

 

こんにちは。臨床心理士の伊藤です。

新緑の美しい季節になりましたが、皆様いかが過ごしでしょうか?

 

さて、先日福岡で開催された第10回うつ病リワーク研究会年次研究会で、ポスター発表をしてきました。調査にご協力して頂きました修了生の皆様には、心より感謝を申し上げます。ポスター発表に関しましては、昨年からスタッフ一丸となって準備を進めてきました。その結果、充実した内容を準備することができ、発表に臨むことができました。当日はその成果をきっちりと伝えることができるか、また質問に対して的確に答えることができるか不安でした。しかし、一生懸命説明をすることで、多くの方が興味を持って下さりました。また、たくさんのご意見を頂けたことで、今後の研究活動において大きな励みになりました。

 

今回の研究会に参加して学んだことを、スタッフ同士で共有し、今後の復職支援に活かしていきたいと思います。

 

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医療法人碧江会 影山メンタルクリニック

 千里リワークセンター 

 http://src.hekikokai.or.jp/

箕面市役所新入職職員研修で講座を実施してきました

2017/05/01

こんにちは、臨床心理士の古屋敷です。

 

先日、箕面市役所の新入職職員研修の一環として行われた「メンタルヘルス研修」の中で、

「ストレスマネジメント講座」を実施して来ました。

当日は約50名の新入職職員の方々の前でお話をすることとなり、非常に緊張し、不安でした。

しかし、熱心にお話を聞いてくれる姿や活発に意見交換される様子を見て、皆さんにとって

有意義な時間になったのではないかと感じました。

 

 

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ストレスマネジメント講座の中で必ずお伝えすることなのですが、ストレスの原因は人それぞれです。

例えば『Aさんにとってストレスの原因になる出来事が、Bさんにとってはなんともない』というような

ことはよくあることだと思います。

ですので、「自分自身にとってどんなことがストレスの原因になるのかを知る」ということがとても大切になります。

 

今回この講座を受講された皆さんやこのブログを読んで下さっている皆さんそれぞれが、

「自分にとってストレスの原因はなんだろう?」と考え、

自分なりのストレス解消方法を見つけることで、日々の生活をより良いものにしてもらえればと思います。

 

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 医療法人碧江会 影山メンタルクリニック

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