通勤時の風景

2018/05/08

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はじめまして。看護師の梅崎です。
2月から千里リワークセンターで働いています。どうぞ宜しくお願いいたします。
 
吹く風が爽やかな過ごしやすい気候となりました。
この時期になると、以前小さな貸農園で家庭菜園をしていた時のことを思い出します。
今の時期は夏野菜を植える時期で、トマト、キュウリ、ゴーヤ、ナスなどを中心に
12~13種類ほどを植え付けていました。
植え付けの時期やお世話のタイミングは「農業暦」という先人の智慧をお借りしました。
何か季節の花の開花、渡り鳥(燕など)が来る時期、去る時期、雨、温度などを参考にして作業を決めます。
すると、野菜の成長が自然の流れに沿う為、よく育ち、おすそ分けできる程の収穫量になりました。
そのように野菜のお世話をする時間は、五感を働かせ自然を感じ、煩雑な日常から離れて気持ちを寛がせる
貴重なものでした。
菜園をやめた現在は、通勤途中の自然の移ろいを少しゆったり歩きながら眺めることが愉しみになりました。
今は、ハナミズキ、ツツジが、これからは紫陽花が綺麗な季節です。

先日飛来した燕の雛もかわいいお顔を見せてくれる頃でしょうか。
高層ビルが立ち並ぶSRCの周辺ですが、まだまだ自然があふれています。
 
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ストレスマネジメント講座を実施しました。

2018/03/13

精神保健福祉士の野中です。
先日、ストレスマネジメント講座を実施しました。
ストレスとうまく付き合っていくのは、なかなか難しいなぁ、と感じている方も多いのではないでしょうか?
 
ストレスとうまく付き合うためには、まず「ストレスって何なのか」を知る事が大事です。
人付き合いの場面でも、仲良くしたい人がいるとしたら、まずその人の事を知るところから始まると思いますが、ストレスも同じなのだと思います。
 
講座では、自分のストレスについて考え、皆さんで共有していただきました。
皆さんのいろんなお話をお聞きすると、一言に「ストレス」と言っても、ストレスになるものは人によって様々ですね。
ちなみに私は、1日のうちにぼーっとする時間が全くない生活が続くと、ストレスを感じます。皆さんはいかがですか?
 
みんなそれぞれだからこそ、それぞれのストレス対処方法を持っておく事、が大事になってくるのですね。
 
今回の講座が、ストレスとうまく付き合う方法を見つけるきっかけになってくれたらいいなぁ、と願っています。
 
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1月家族会のご報告&次回のお知らせ

2018/02/13

こんにちは、千里リワークセンタースタッフの伊藤です。

 

1月27日(土)に千里リワークセンターご利用者様のご家族を対象とした家族会を開催しました。

今回は、2グループに分かれて、「休職している家族との接し方」などのテーマについて、自由に意見交換をして頂きました。休職されている方に対する関わり方をグループで共有することで、1人では思いつかない考え方をみつけたり、具体的な実践方法を学ばれた方などおられました。

終了後のアンケートでは、皆様から「他の家族の方と情報交換ができて良かった」「色々な場面の話を聞くことができたので実践していきたい」などの感想を頂きました。

 

限られた時間の中ではありましたが、スタッフとして貴重なご意見を伺うことができました。皆様のご意見から、スタッフ一同改めて家族会のニーズを実感し、今後どのような支援を行うことができるか考えさせて頂く機会となりました。

 

次回の家族会は、4月を予定しております。詳細が決まり次第、インフォメーションでお知らせ致します。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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今年も大変お世話になりました。

2017/12/29

本日、千里リワークセンターは年内最終日を迎えました。

皆様にとって、2017年はどんな年だったでしょうか?

今年はいい事がたくさんあったなぁという方、そうでない方も、心豊かに暮らせる2018年であるように、願っています。

千里リワークセンターも引き続き、そんな生活や仕事人生が送れるよう、精一杯サポートしていきます。

 

年始は1月4日(木)より開所いたします。

皆様、良いお年をお迎え下さい。

 

 

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紅白卓球合戦 ~第1回SRC+杯~ 開催

2017/12/19

16日(土)に今年最後のSRCを開催しました。

前半は1年の振り返り、後半は卓球大会というプログラムで行いました。

紅白卓球合戦ことSRC杯は初の試みでしたが、11名の修了生の皆さんと

熱く、真剣に、楽しく、盛り上がることができました!

 

SRCでは卓球が気楽なコミュニケーションの機会にもなるようダブルスで行っていますが

今回はひたすらにダブルス真剣勝負…というわけでなく

ラケットの代わりにスリッパやしゃもじを使った‘変わり種卓球’も行いました。

そして、しゃもじマスターと呼ばれるほど器用に何でも使いこなす方まで出てきて…

笑いあり涙ありの熱戦が繰り広げられました。

 

今後も定期的に、SRCにしばらく来られていない方も参加しやすいようなイベントを

企画していきたいと思います。ご都合が合う時に、気軽にご参加ください。

 

また、毎月のSRCも修了生の皆さまにとってより良い時間になりますよう

工夫していきたいと考えております。

復職後、ふとリワークで過ごした時間を思い出された時、忙しい日々のなかで立ち止まりたくなった時

自分と向き合う時間が欲しいと感じられた時、SRCをご活用ください。

懐かしい人に会えて温かい気持ちになれたり、日常を振り返ることで

明日をより良く過ごすヒントが見つかるかもしれません。

 

第1回SRC杯は、白チームの勝利でした。

白チームの皆さん、おめでとうございます。紅チームの皆さんにもトロフィーを送りたくなるほど

素晴らしい勝負でした。

参加された皆さま、ありがとうございました。お疲れさまでした。

 

12月も半ばを過ぎ、忙しく過ごされている方も多いと思われますが

お身体に気を付けて、良いお年をお迎えください。

 

 

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